햇빛에 노출되는 것을 피하고, 외출 30분전에 미리 노출부위에 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라줘 자외선에 직접적인 영향을 받지 않도록 관리해야 합니다.
자극적인 음식이나 카페인 섭취를 절제하는 습관을 가져야 합니다. 자극적인 음식이나 카페인은 멜라닌 색소가 쉽게 자극되어 잡티를 더 생기게 하기 때문에 평소 즐겨 드신다면 자제하시는 것이 좋습니다.